كن مدرباً لنفسك وابدأ تضخيم عضلاتك
تضخيم العضلات أو بناء العضلات، هي عملية فيزيولوجية وميكانيكية حيوية معقدة وبسيطة في ذات الوقت. تبدأ بتدريبات المقاومة، التي تعمل على تكييف عضلاتنا من خلال التعرض المستمر لأشكال الحمل الزائد التدريجي. وبالتالي زيادة حجم ألياف العضلات من حيث القطر والطول. نعلم جميعاً...مواضيع سلامتك
- أمراض الأطفال (2)
- أمراض الجهاز الحركي (6)
- أمراض الجهاز الهضمي (1)
- أمراض العين وجراحتها (1)
- أمراض الغدد والاستقلاب (1)
- الأخبار الطبية (3)
- الأمراض الجلدية (5)
- الأمراض العصبية (5)
- الأمراض النسائية (4)
- الإسعافات الأولية (2)
- التغذية العلاجية (1)
- الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل (1)
- العمليات الجراحية (1)
- صحة الرياضيين (8)
- غير مصنف (3)
- نصائح الأطباء (1)