آلام الظهر | مشكلة شائعة مع حلول سهلة نقدمها لك
في عصرنا الحالي أصبحت آلام أسفل الظهر شكوى صحية مألوفة بين جميع أعمار الناس . تتداخل هذه الآلام مع جودة حياة الكثيرين وتحيط بعمق في روتينهم اليومي مسببة انزعاجاًً ملحوظاً وأحياناً تقييداً في الحركة . ورغم أن البعض يعتبرها مجرد نتيجة لتقدم العمر أو جهد زائد، فإن...
اللقوة | الوجه الضاحك من جديد
يُنسب هذا المرض إلى مكتشفه الجراح البريطاني ( تشارلز بل ) الذي شرح وظائف أعصاب الوجه عام 1829م، حيث درس و وصف و اكتشف هذه الاصابة وعلاقتها بالعصب السابع “العصب الوجهي” وذلك في القرن التاسع عشر من الميلاد. و هو عبارة عن حالة شلل أو ضعف يصيب نصف الوجه و يعرف...
التدبير الإسعافي للإصابات الناجمة عن الزلازل
في البداية يتراود إلى اذهاننا عندما نذكر الإصابات الناجمة عن الزلازل المرضى الذين أصيبوا بجروح تحت الأنقاض… ولكن هناك المزيد من المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، وذلك بعد الصدمة التي مروا بها خلال الزلزال وما رأوه. إن مدى الصدمة التي عانى منها الناجون...
الوذمة اللمفية بعد عملية استئصال الثدي
مقدمة : حسب تقارير الصندوق العالمي لبحوث السرطان world cancer research fund international وجمعية السرطان الأميركية American cancer society فإن واحدة من ثمان نساء معرضة للإصابة بسرطان الثدي. أما بالنسبة للوذمة اللمفية فحسب المعهد الوطني للسرطان national cancer...
تمزق الغضروف الهلالي في الركبة (meniscal injuries)
الركبة هي أكبر مفصل في الجسم لذلك يعتبر من المفاصل المعقدة ويصاب بسهولة حيث إنه مصمم لحمل الأثقال والحركة ومن ناحية أخرى يدعم الجسم في وضع رأسي كذلك أيضاً مهمته الرئيسية هي العمل وامتصاص الصدمات وذلك من خلال وجود الغضروف الهلالي ،وكما أنه يوفر الاستقرار ويساعد في...
الإصابات الرياضية و أنواعها وطرق الوقاية منها
يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية إلى الإصابات المختلفة، ويعد الإفراط في ممارسة التدريبات الشاقة من الأسباب المباشرة لتعرض الفرد للإصابات، بالإضافة أيضاً لممارسة بعض التمارين ممارسة خاطئة، كما أن الإحماء الغير جيد وتهيئة عضلات الجسم ومفاصله بشكل غير كافي...